Acompañamiento Tanatológico
Cuando nos enfrentamos a una pérdida (física, de salud o de otro tipo), nuestro mundo, nuestra realidad tal como la conocíamos hasta ese momento cambia. Las emociones afloran, nos sentimos perdidos, desconcertados, no comprendemos lo que está sucediendo y nos cuesta ponerlo en palabras. Es normal. Estamos ante el inicio de un proceso de duelo.
El duelo es un proceso intenso, que momentáneamente nos desestructura. Por eso no conviene pasarlo solo. Podemos pedir ayuda. Buscar un espacio para expresar nuestro sentir, para compartir nuestras dudas, nuestros miedos e ir paso a paso comprendiendo, elaborando e integrando esta nueva realidad.
¿POR QUÉ ACUDIR A UNA TANATÓLOGA?
La vida trae alegrías y dolor. Si pudiéramos, creo que la mayoría trataríamos de evitar las situaciones dolorosas ya sea a nosotros mismos o a nuestros seres queridos. Lo cierto es que por más esfuerzo que hagamos, por más energía que pongamos para evitarlo, el dolor nos visita cuando menos lo esperamos. Se viste con distintos ropajes, a veces es una mudanza, una separación o divorcio, un cambio laboral, un diagnóstico de enfermedad o la muerte de un ser querido.
Todas las situaciones arriba mencionadas desencadenan procesos de duelo. Atravesar el dolor es el camino para cerrar ciclos, volver a conectar con la vida, integrar la pérdida y seguir adelante con nuestra vida. Y recuerda “NO TENGO QUE HACERLO SOLA, PUEDO PEDIR AYUDA”.
¿EN QUÉ ME PUEDE APOYAR?
Estás pasando por una pérdida reciente.
Te cuesta cerrar ciclos.
Sentís que la vida te pesa.
Sabés que te ayudaría deshacerte de las pertenencias de ese ser querido que partió y te cuesta o no sabés como hacerlo.
Aún seguís rumiando en tu mente todo lo que pudo ser y no fue.
¿QUÉ PUEDE HACER UNA TANATÓLOGA?
Escuchar: con empatía y compasión.
Brindar información: que te ayude a comprender que el duelo es un proceso natural
Intervenir en momentos de crisis: ayudándote a discernir, a comunicarte, abrirte al sentir y establecer una comunicación honesta y profunda.
Brindar herramientas: para que puedas cuidar, cuidándote. Para que descubras o redescubras tus propios recursos que son fuente de fortaleza en momentos de crisis, y conozcas también nuevas herramientas que aporten a tu bienestar.
Preguntas frecuentes
¿Es una terapia?
No en el sentido estricto del término. Es un espacio terapéutico, sanador, para trabajar los duelos. El proceso de duelo es un proceso natural que vivimos ante una pérdida. Lo más importante es permitirnos transitarlo acompañados. Cuando el duelo es patológico (duelo que no evoluciona, que queda estancado en alguna fase), puede requerir acompañamiento de otro profesional, por ejemplo psicólogo.
¿Cuántos encuentros necesito?
Puede ser un único encuentro o más, según cual sea el motivo de tu consulta y tu necesidad.
¿Con qué frecuencia?
La frecuencia la definimos en función del motivo de consulta y de tus necesidades.
¿La tanatóloga es quien va hablar en nombre de mi familia o de mi ser querido o con el médico?
No. Lo que hago es ayudarte a encontrar cómo abordar el tema, apoyarte y acompañarte.
Soy Mercedes, tanatóloga y coach de vida. Acompaño a las personas a transformar su dolor, a que encuentren sus propias respuestas ante los distintos desafíos que les plantea la vida.
Integrar la tanatología al coaching me brinda herramientas específicas para trabajar con los duelos que a diario vivimos y que muchas veces no vemos como tales. Las pérdidas de seres queridos, de vínculos que dejamos atrás, los cambios de estatus, desencadenan procesos de duelo que si nos damos el permiso de transitarlos, nos ayudan a madurar y a salir fortalecidos.
Aquí estoy para acompañarte
“Que el eterno sol te ilumine,
y el amor te rodee,
y la luz pura interior
guie tu camino”
Me encanta escribir y contarte sobre los temas que me apasionan:
tanatología y coaching.
¿Conocés la tanatología?
Para saber más de ese y otros temas te invito a recorrer el blog y a
dejar tus comentarios.
¿Cómo te puedo ayudar?
Escribime y conversamos
